Если бы я была голосом, которой сопровождает твои роды
Я бы сказала
Нам предстоит самый прекрасный день в твоей жизни, ведь сегодня родится твой ребёнок❤️
Вот первая схваточка. Тебе тревожно и радостно. Предвестники? Роды? Пора бежать?
Выдохни, присядь.
Даже если это роды, то это самое начало.
Тебе нужно экономить силы.
Прямо сейчас выйди из инстаграмма и иди спи.
Спи, как будто хочешь проспать роды.
Схваточки стали ощутимее.
Дыши. Вдох носом, плаааавный выдох ртом. Повторяй за мной: «все хорошооооооо»
Умничка, закрывай глазки, отдохни ещё немного.
Новая схватка накрывает мощной волной.
Ты рожаешь, дорогая. Вдох- выыыыдох, все идёт как нужно.
Послушай. Без схваток не родится твой ребенок. Прямо сейчас представь, что роды закончились и на твоей груди лежит тёплый пищащий комочек❤️
Разгляди эти меленькие пальчики, посмотри на кого похож твой малыш
Вот и закончилась очередная волна. Отдохни, у тебя есть пара минут.
Схваточки длятся по минуте раз в 4 минутки? Пора выдвигаться в роддом. Это меньше половины пути родов, ты успеешь.
Роддом неизбежен, клизма по желанию.
В любой непонятной ситуации дыши как мы учились. Малышу нужен кислород
Не лежи на кушетке. Встань, включи музыку в наушниках, танцуй. Попроси фитбол, двигай тазом на нем
Ты выглядишь прекрасно, поверь мне!
Схватки будут активнее. Но между ними есть перерывы.
Когда тебе труднее всего вспоминай про малыша. Он не хочет слышать, что ты не можешь! Сегодня праздник, помнишь?
Давай, милая! Тыжемать!
Схватки обрушиваются, шпарят, кажется, ты испытываешь одну сплошную кульминацию волн.
-Ну сколько ещё?!
Не бегай от схватки, не зажимайся. Ныряй в неё
Просто доверься, попробуй.
Не держи боль внутри, выражай ее. Гуди, мычи. Направляй утробный звук вниз. Это помогает раскрытию
Слушай мой голос: я в тебя верю, даже ни на минуту не сомневаюсь.
Малыш, вспоминай про него! Он тоже верит в тебя!
-Всё! Больше не могу. Вот раньше говорила, что не могу, но в глубине души могла. А сейчас совсем не могу...
Роды- это когда «Я не могу и ещё чуть-чуть»
Сегодня день рожденья твоего ребенка и встреча с ним совсем близко ❤️
Ты сделаешь это 🥇
